肉丝芹菜汤
原料:芹菜100克,猪肥瘦肉75克,鸡蛋1个,油25克,葱姜末各5克,汤1000克,盐5克,料酒15克,味精lO克,水淀粉25克,香油5克。
肉丝芹菜汤的做法:
将芹菜去根、叶和筋,洗净后切成小粒,放一盆里,放入沸水烫一下,捞出、控净水分,待用。
猪肥瘦肉洗净,切成长5厘米的细丝;鸡蛋磕在碗里打散。
锅置火上,放油烧热,用葱姜末炝锅,加上汤烧沸,放入肉丝氽熟,撇去浮沫,放盐、料酒、味精和芹菜末,再沸后用水淀粉勾芡,用入鸡蛋液,出锅盛在汤碗里,淋上香油即可。
特别提示:色泽淡雅,口味成鲜。
芹菜要用沸水烫后要挤干水分。
肉丝氽熟即可,时间不要长。
水芹菜的功效与作用
中药材使用伞形科植物鸭儿芹的全草,该药材性温,味辛。研究表明,{鸬儿芹的水煎液对金黄色葡萄球菌有一定的抑制作用...
煲汤网小提示
西红柿和芹菜能一起吃:西红柿中含有维生素P,即芦丁,能防治高血压和动脉硬化。若与芹菜搭配食用,能为人体提供丰富的营养成分,具有清热利湿,平肝降压等功效。适用于高血压病、贫血。
核桃仁和芹菜能一起吃:同食润发、明目、养血的作用