西红柿汤
原料:西红柿200克,洋葱50克,芹菜50克,黄油60克,盐5克,白糖25克,胡椒粉2克,面粉50克,汤150克。
西红柿汤的做法:
一将西红柿洗净,用沸水烫一下,剥去皮,去籽,切成块,放在碗内捣烂;洋葱和芹菜洗净,分别切成碎末。
锅置火上,放黄油40克烧热,放入洋葱末煸炒至洋葱变黄并出香味后,放入捣烂的西红柿,用小火煮约15分钟成浓稠状,起锅,过滤去渣后放回原锅,加盐、白糖、胡椒粉,用小火再烧5分钟。
另一锅置火上,放入黄油20克烧至七成热,放上面粉,用小火慢慢地炒去面粉生味,倒入汤,搅至润滑、稀稠适度时,起锅倒在熬西红柿的锅中,搅拌均匀后,起锅盛在汤碗中,撒上芹菜末即可。
特别提示:色泽红艳,鲜香味浓。
西餐的西红柿汤种类繁多,这是其中常见的一种。
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煲汤网小提示
西红柿和山楂能一起吃:西红柿有健脾消食功效,其营养丰富,若配以同样有消食功效的山楂,则能消食导滞、通脉散淤、降血脂。适用于高脂血症、慢性胃炎、吸收不良综合征。
西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会