炒肉烹汤
原料:猪肉150克,花生油25克,酱油5克,精盐2克,味精2克,香油少许,香菜、葱、姜各适量。
炒肉烹汤的做法:
1.将猪肉洗净,片成薄片,再顶刀切成细丝。姜去皮洗净,切成细丝,葱也切成细丝,香菜切末待用。
2.将汤锅内放入底油,置火上烧热,放进肉丝,炒至变成灰白色时,放入葱姜丝、酱油、精盐,再放入高汤(500克),烧开后撇去浮沫,加入味精,淋入香油,起锅盛入汤碗内,撒上香菜末即成。
特点:制作简单,口味清香。
猪肉配芋头,强身能防癌
猪肉味酸,性冷,有解热毒、补体虚、补肾益气的功效。现代医学研究认为,猪肉中含有大量的优质蛋白和人体必需的脂肪酸,能促进铁的吸收,有效改善缺铁性贫血。...
煲汤网小提示
猪肉和玉米能一起吃:具有润肤、延缓衰老的作用
猪肉和蘑菇能一起吃:具有补脾益气、润燥化痰及较强的滋补功效