健脾止汗汤
用料:瘦肉250克，防党参20克，红枣6枚，浮小麦10克，北芪20克。
健脾止汗汤的做法
瘦肉原件洗净，放入煲内，加上各药物、水6碗，煲2小时即成。
功效:适用于阴虚多汗，夜间盗汗，平时无故周身汗湿，疲劳态倦，面色无华。
猪瘦肉营养价值
猪瘦肉营养分析：猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血...
煲汤网小提示
海参和瘦肉不能一起吃:具补肾、养血、润燥、滑肠之功。海参含有蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素和烟酸等，功能补肾气、益精血、润肠燥。猪瘦肉甘平而润，功能润肠胃、生津液、丰肌肉。
菠菜和瘦肉不能一起吃:菠菜含铜，瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物质之一，又为脂肪代谢所必需。如果把它和含锌较高的食物混合食用，则该类食物析出的铜会大量减少。