芦荟梨粥
原料：大米150克，芦荟15克，梨60克。
芦荟梨粥的做法
1．将芦荟洗净，切成2厘米见方的块；梨去皮、核，也切成2厘米见方的块；大米淘洗干净，去泥沙。
2．将芦荟、大米、梨同放锅内，加水置武火上烧沸，再用文火煮35分钟即成。
特点：清心润肺，化痰止咳。适用于便秘、肺热咳嗽、眼目肿痛、小便不畅等症。
梨的功效与作用
梨营养十分丰富，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、灰分、维生素B1、尼克酸、维生素、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰等。此外，梨还含胡萝卜素、苹果酸等。...
煲汤网小提示
梨和冰糖能一起吃:梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热的作用，具有润肺清热、止咳化痰、生津止渴等功效。梨若与冰糖搭配食用，其营养更加丰富，有润肺解毒功效，主治感冒咳嗽，急性气管炎。
梨和姜汁能一起吃:梨子能促进食欲，帮助消化，可用于高热时补充水分和营养。若与姜汁、蜂蜜搭配食用，则对咳嗽痰多有一定疗效。