芦荟海蜇粥
原料：大米150克，芦荟15克，海蜇60克。
芦荟海蜇粥的做法
1．将芦荟洗净，切成2厘米长的段；海蜇洗净，切成2厘米见方的块；大米淘洗干净。
2．将芦荟、海蜇、大米同放锅内，加水置武火上烧沸，再用文火煮35分钟即成。
特点：清热化痰，消积润肠。适用于大便不畅、哮喘、痰咳、脚肿等症。
芦荟的功效与作用
芦荟可用于保健、美容、外伤，对人体有益，但不可多用，要适量。功效：具有健胃、通经、催泻功效。内服可治疗便秘、胃溃疡、消化不良。外用可治疗烧伤、脚癣、跌打损伤、疮疡肿毒、痔疮等症。其粘液可迅速渗透皮肤，将其汁液涂于创口上疗效显著。...
煲汤网小提示
荸荠和海蜇能一起吃:海蜇能清热滋阴、软坚化痰，含有丰富的蛋白质、脂肪、烟酸、维生素等成分。荸荠功能清热生津、凉血解毒，并能化痰、通便。海蜇配荸荠，具有清热生津、滋养胃阴的作用。
芦荟和银杏能一起吃:两者同食有润肺定喘的功效