09-28
黑芝麻粥
原料:黑芝麻60克,桑椹60克,白砂糖10克,粳米50克。
将黑芝麻、桑椹、粳米一同研碎后放入锅中,加适量水,用旺火煮沸,再改用文火熬成稀糊状,调入白砂糖即成。
用法:每日1剂,分2次服用。
白芝麻的功效与作用
白芝麻的营养价值很高,不但有润肺止咳,同时对于身体其他的健康也特别有好处。...
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黑芝麻和海带能一起吃:增强血液循环,净化血液,降低胆固醇。