莲花糯米粥
原料：莲花5朵，糯米100克，冰糖15克。
莲花糯米粥的做法
1．先用清水漂洗净莲花。把淘净的糯米加入锅中，加水适量煮粥。
2．待粥将熟时，加入莲花、冰糖，稍煮即可。肝病患者每日1次，作早餐服用。
功效：补中益气，祛湿消风，解毒疗疮。适用于慢性肝病患者作食疗。
夏天常吃糯米好处多
糯米是一种营养价值很高的谷类食品，除含蛋白质、脂肪、糖类外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等。中医学认为，糯米性味甘温，入脾肾肺经，具有益气健脾、生津止汗的作用。虽然已立秋，但天气还是比较炎...
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