梅花姜半夏粥
原料：白梅花5克，姜半夏15克，粳米100克，白糖20克。
梅花姜半夏粥的做法
1．将白梅花、姜半夏、粳米洗净，放入沙锅中。
2．加适量水，用武火煮沸，文火煮至粥香，调入白糖即可。
功效：疏肝理气，和胃降逆。适用于乙型肝炎。肝气犯胃型恶心、呕吐等症。
粳米营养价值
粳米又称为大米，为禾本科粳稻的种仁。全国各地均有栽培，其质紧密，胀性小，黏性较大，是人们最常用的主食之一，粳米以色白、干燥、粒大而晶莹饱满者为佳...
煲汤网小提示
黄瓜和粳米能一起吃:黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用，有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。
茶和粳米能一起吃:茶水加入到粳米中同煮成粥，具有较丰富的营养，且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。