菟丝子粥
原料：菟丝子30～0克(鲜品60～100克)，粳米100克，白糖适量。
菟丝子粥的做法
先将菟丝子洗净后捣碎，或用新鲜菟丝子捣烂，加水煎取汁去渣，入米煮粥，粥将成时加入白糖，稍煮即可。分2次服，每日1料，常服用。
用法：早晚温热服，7～10日为1疗程，隔3～5日再服。
功效：菟丝子性微温，味甘、微辛，入肝、肾经，有补肝肾、益精气的作用。与粳米、白糖合用，具有补肾健胃的功效。本粥方温肾益精，养肝明目。适用于虚劳。症见面色苍白，腰膝酸软，阳痿遗精，尿频，遗尿，舌淡苔白，脉沉迟。以及阳痿，遗精，早泄，小便频数，尿有余沥，头晕眼花，视物不清，耳鸣耳聋，以及妇女带下，习惯性流产等。
特别提示：外感疾病者，不宜服用。阴虚火旺，舌红口于，性欲亢进，大便干燥者忌用。
粳米营养价值
粳米又称为大米，为禾本科粳稻的种仁。全国各地均有栽培，其质紧密，胀性小，黏性较大，是人们最常用的主食之一，粳米以色白、干燥、粒大而晶莹饱满者为佳...
煲汤网小提示
黄瓜和粳米能一起吃:黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用，有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。
茶和粳米能一起吃:茶水加入到粳米中同煮成粥，具有较丰富的营养，且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。