鲫鱼粥
原料:鲫鱼1尾,粳米50克,陈皮、胡椒粉、酱油、葱各适量。
鲫鱼粥的做法
1.鲫鱼洗净取肉,与米、陈皮一起煮粥。
2.至粥熟时,放入胡椒粉、酱油、葱调味即成。
功效:适用于肠胃不和之症。
粳米营养价值
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