酸酸甜甜,脆脆爽爽是它的特点,别看红红不辣的。
韩式拌黄瓜
材料:东北旱黄瓜两根,大葱一根,蒜两瓣
调料:韩式辣酱一大勺,辣椒粉一小勺,盐一小勺,糖两小勺,米醋三小勺,白芝麻适量(另需要盐适量清洗黄瓜)
韩式拌黄瓜的做法
1、在黄瓜表面撒少许盐将黄瓜搓一遍然后清水冲洗干净。
2、黄瓜对半切开后,斜切成片,不需要切太薄。
3、将大葱切碎,大蒜压碎,加入米醋,辣酱,辣椒粉,盐,糖,白芝麻搅拌均匀成腌料
4、将切好的黄瓜放入腌料抓捏均匀即可食用。
挤点酸柑汁是我自己添加的,前阵买一盒酸柑一时吃不完,正好也给菜添点果香。
这个小菜是即腌即吃,如果不是立刻吃的话,可以将腌料先处理好,黄瓜切好,吃的时候拌拌匀稍微静置一会即可,不然时间长了会出水。
小提示
黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用,有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮,和血作用,可以平衡营养。
黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用,有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。
关键词:黄瓜
黄瓜鱼的营养价值
此鱼是世界名种,都有一种鲜黄瓜味,故名。其肉味甚鲜,宜于清蒸、清炖、红焖、酱烧等;还可制罐头,与沙丁鱼媲美。每餐摄入量150克...