简单易做的美容糖水----木瓜牛奶西米露
木瓜在广州很常见，又不贵，卖菜的摊档和水果档都可以看到它的身影，青木瓜可以拿来凉拌或炖汤，熟透的木瓜做糖水是最好的。
木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮，更清新！常吃木瓜牛奶，不仅可以调经益气，滋补身体，更能让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。
木瓜牛奶这款糖水不论夏天还是冬天都可以喝，夏天凉着喝，冬天热着喝，既有牛奶的奶香又有木瓜的清甜，好喝不贵说的就是它。
木瓜牛奶西米露
材料：木瓜一个，牛奶500ML，冰糖适量，西米一小把。
木瓜牛奶西米露的做法
1．木瓜去皮去瓤切小块。
2．锅内加500毫升清水，放入冰糖，大火烧开。
3．倒入西米烧开后转小火煮至西米中间只剩一点小白芯。
4．倒入牛奶小火煮至微沸，关火，倒入木瓜块即可。
特别提示
1．西米是用淀粉做成的，所以不能用清水洗，直接入开水锅煮。
2．没有西米可以省略第三步，其余按步骤操作就好。
饮食禁忌：孕妇、过敏体质的人慎食，肾病患者忌食。
常喝酸牛奶有什么好处
酸牛奶由严格消毒的鲜牛奶，接种乳酸杆菌并添加糖，经发酵、凝固、冷冻等工序制成，对人体健康有以下一些好处：1、在适宜的温度下，乳酸杆菌在鲜牛奶中大量生长繁殖，将奶中乳糖分解成乳酸。乳酸可使肠道内中性或碱...
煲汤网小提示
莲子和木瓜能一起吃:两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用，对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效
木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效