木瓜羊肉鲜汤
用料：木瓜1个，羊肉200克，青菜50克，生姜1小块，高汤、盐适量，料酒、胡椒粉各少许。
木瓜羊肉鲜汤的做法
1．将木瓜去皮去籽切片；羊肉切薄片后用料酒、胡椒粉抓腌好；姜去皮切丝；青菜洗净。
2．锅内烧油，下入姜丝炝香锅，加入适量高汤，用中火烧开，投入木瓜、羊肉，滚至八成熟。
3．再加入青菜，调入盐，用中火煮透入味，盛出即成。
功效：平肝和胃，降血压。
番木瓜的功效与作用
番木瓜是一种营养价值极高的高档水果，含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等，并富含17种氨基酸及多种营养元素，是一种百益而无一害的“果中珍品”。...
煲汤网小提示
莲子和木瓜能一起吃:两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用，对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效
木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效