木瓜苹果汤
材料：木瓜150克，苹果150克，猪瘦肉50克，桂圆10克
调料：冰糖适量
木瓜苹果汤的做法
1．木瓜去皮去籽，洗净切块；猪瘦肉洗净，切成条；苹果洗净，去皮去核，切块；桂圆去壳，备用。
2．将木瓜、猪肉、苹果、桂圆入清水锅中，大火煮开后转小火煮50分钟，加适量冰糖调味即可。
苹果的功效与作用
苹果营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素、钾、钙、磷、铁、锌以及纤维素、果胶，还含有苹果酸、枸橼酸、酒石酸、鞣酸与酪氨酸、P一香豆酸、山梨醇、柚皮甙、香橙素、胡萝卜素、维生素B，、尼克酸、抗坏血酸等物质。...
煲汤网小提示
莲子和木瓜能一起吃:两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用，对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效
木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效