螺片玉米须黄瓜汤
材料：海螺2个，黄瓜100克，玉米须30克，枸杞少许
调味料：葱段、姜片、鸡精各3克，香油2克，盐少许
螺片玉米须黄瓜汤的做法
1、将海螺去壳洗净，切成大片；玉米须洗净；黄瓜洗净切丝，备用；枸杞洗净。
2、净锅上火，倒入适量清水，下入玉米须、螺片、姜片、枸杞，大火烧沸，改小火煲约50分钟，调入适量盐、鸡精，加入黄瓜略煮，撒上葱段，淋入香油即可。
营养功效：降低血糖
玉米须除了有利尿消肿的作用，还有降低血糖之功能。此汤具有降低血糖的功效，适合糖尿病者食用。
黄瓜鱼的营养价值
此鱼是世界名种，都有一种鲜黄瓜味，故名。其肉味甚鲜，宜于清蒸、清炖、红焖、酱烧等；还可制罐头，与沙丁鱼媲美。每餐摄入量150克...
煲汤网小提示
黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用，有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮，和血作用，可以平衡营养。
黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用，有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。