海带黄豆汤
原料：水发海带150克、黄豆50克、葱15克、盐5克、味精2克
海带黄豆汤的做法
1、将海带清洗干净切成丝。
2、黄豆用温水泡8小时捞出。
3、葱择清洗干净切花。
4、锅中注入适量水烧沸，下入黄豆煮至熟烂，调入盐。
5、加入海带丝煮入味，撒上葱花，调入味精即可。
提示：黄豆一定要提前泡水才易煮烂。
海带的营养价值
海带具有软坚散结、消痰利水、镇咳平喘、去脂降压的功效。用于甲状腺肿大、淋巴结结核、慢性气管炎、高血压、高脂血、水肿等症。...
煲汤网小提示
黑木耳和海带能一起吃:海带营养丰富，不单可治疗甲状腺碘缺乏而引起的病症，还有降压、防动脉硬化、通便、促进有害物质排泄、减肥等作用。而黑木耳则有清热解毒、补中生津作用，两种食物若搭配食用，其营养可更加丰富，对人体内所需的营养
海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容，抗衰老，并对血液有净化的功效