海鲜熬制而成的一款汤，非常的鲜美，这款海鲜汤比较适合午餐时候喝，孩子们特别喜欢喝的一款汤，口感清淡，不会刺激肠胃，所以即使是肠胃不好的人也可以放心的食用，并且自己做的汤，不会加入任何的添加剂等物质，所以不会对于身体造成任何的损害。
菠菜海鲜汤
原料：水发海参50克，虾仁50克，海螺片50克，菠菜100克，盐4克，鸡精少许。
菠菜海鲜汤的做法
1、海参去内脏、沙子清洗干净后切抹刀片。
2、虾仁清洗干净，从去肠线处一切两半。
3、海螺片清洗干净。
4、菠菜择洗干净，焯水后，切段待用。
5、锅置火上，倒入清水烧开，分别氽烫海参、虾仁、海螺，盛出待用。
6、锅置火上，倒入适量清水烧开，放入海参、虾仁、海螺煮至开。
7、再加入菠菜段、调料烧开即可。
虾仁的营养价值
虾仁一种食品。选用活虾为原料，用清水洗净虾体，去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。虾仁菜肴因为清淡爽口，易于消化，老幼皆宜，而深受食客欢迎。虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质...
煲汤网小提示
芦笋和海参能一起吃:芦笋能防止癌细胞扩散，对各种癌症患者很有益处。海参同样是抗癌食品。芦笋与海参搭配使用，则可增加抗癌功效，适用于各种癌症患者的辅助疗效。
海鲜和鸡蛋能一起吃:都是良好的蛋白质来源，提供丰富的锌、铁等微量矿物质