牛奶黄瓜鸡片汤
原料:黄瓜500克，鸡胸脯肉100克，牛奶150克，清汤500克。面酱、精盐、味精、葱各适量。
牛奶黄瓜鸡片汤的做法
1．将黄瓜切成条；鸡胸脯肉切成柳叶片；葱切末。
2．锅中放入清汤、牛奶、黄瓜，旺火烧开后放入鸡肉片、面酱、精盐、味精，3分钟后起锅，撒上葱末即成。
特点:脆嫩可口，奶香浓郁。
常喝酸牛奶有什么好处
酸牛奶由严格消毒的鲜牛奶，接种乳酸杆菌并添加糖，经发酵、凝固、冷冻等工序制成，对人体健康有以下一些好处：1、在适宜的温度下，乳酸杆菌在鲜牛奶中大量生长繁殖，将奶中乳糖分解成乳酸。乳酸可使肠道内中性或碱...
煲汤网小提示
黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用，有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮，和血作用，可以平衡营养。
黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用，有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。