南北杏蜜枣苹果汤
用料：南北杏1汤匙，蜜枣4粒，苹果6个。
南北杏蜜枣苹果汤的做法
1．南北杏、蜜枣分别用清水洗净。
2．苹果去皮去心，洗净后沥干水分，切块备用。
3．煲中注入适量清水，放入全部材料，猛火煲滚，再转慢火煲3小时，调味后即可饮用。
功效：清润止咳，养颜健肺，助消化，止泄泻。
苹果的功效与作用
苹果营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素、钾、钙、磷、铁、锌以及纤维素、果胶，还含有苹果酸、枸橼酸、酒石酸、鞣酸与酪氨酸、P一香豆酸、山梨醇、柚皮甙、香橙素、胡萝卜素、维生素B，、尼克酸、抗坏血酸等物质。...
煲汤网小提示
蜜枣和牛奶能一起吃:适宜于营养不良、病后体虚、气血不足、癌症等患者食用
牛奶和蜜枣能一起吃:做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心肺、解热毒的功效。适宜于营养不良、病后体虚、气血不足、癌症等患者食用。