珧柱冬瓜鱼云羹
用料:江珧柱50克,冬瓜500克,生姜2片,荸荠粉适量,大鱼头2个,精盐少许。
珧柱冬瓜鱼云羹的做法
1.江珧柱用清水浸软,洗干净,撕碎,备用。
2.新鲜冬瓜去皮、冬瓜瓤、冬瓜仁,切粒状,备用。
3.生姜用清水洗干净,刮去姜皮,切1片,备用。
4。荸荠粉用清水调开成芡浆,备用。
5.拣选新鲜大鱼头,去鱼鳃,原个分切两边,用清水洗去血污,放入瓦煲内,加入适量清水,将鱼头煮熟,捞起,拆取鱼头云,连同冬瓜、江珧柱和生姜,,放入少许精盐调味,拌入荸荠粉水,稍滚,即成。
功效:养阴消暑,健脑强身,生津解渴。
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