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咸酸菜滚肉片汤的做法

咸酸菜滚肉片汤

用料:咸酸菜150克,瘦肉100克,芜荽2棵,姜1片。

咸酸菜滚肉片汤做法

1.将芫荽洗净,切短备用。瘦肉洗净,切成薄片,用调味料腌10分钟。

2.把姜及适量清水放人煲内煲滚,下咸酸菜煲lO—15分钟,然后放人肉片滚熟,撇去汤面浮油,试味,如果淡亦可加少许盐调味,再撤上芫荽即可。

功效:健脾利气,润肠醒胃。

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煲汤网小提示

酸菜和鸭肉能一起吃:营养丰富、滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿、开胃利膈、杀菌治寒腹痛

鸭肉和酸菜能一起吃:鸭肉营养丰富,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B、尼克酸等,有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。酸菜含维生素A、B、C、D,具有开胃利膈,杀菌治寒腹痛等功效。两者搭配,可增强其药用功效。