咸酸菜滚肉片汤
用料:咸酸菜150克,瘦肉100克,芜荽2棵,姜1片。
咸酸菜滚肉片汤做法
1.将芫荽洗净,切短备用。瘦肉洗净,切成薄片,用调味料腌10分钟。
2.把姜及适量清水放人煲内煲滚,下咸酸菜煲lO—15分钟,然后放人肉片滚熟,撇去汤面浮油,试味,如果淡亦可加少许盐调味,再撤上芫荽即可。
功效:健脾利气,润肠醒胃。
猪瘦肉营养价值
猪瘦肉营养分析:猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血...
煲汤网小提示
酸菜和鸭肉能一起吃:营养丰富、滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿、开胃利膈、杀菌治寒腹痛
鸭肉和酸菜能一起吃:鸭肉营养丰富,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B、尼克酸等,有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。酸菜含维生素A、B、C、D,具有开胃利膈,杀菌治寒腹痛等功效。两者搭配,可增强其药用功效。