木瓜猪瘦肉汤
原料：木瓜700克，猪瘦肉200克，雪梨3个，蜜枣3颗，油甘子6个，盐适量。
木瓜猪瘦肉汤的做法
1．木瓜去皮去核，切厚块；洗干净蜜枣；雪梨去皮切块；油甘子洗干净，用刀拍烂。
2．洗干净猪瘦肉，氽烫后再冲洗干净。
3．煲滚适量水，放入木瓜、油甘子、雪梨、蜜枣和猪瘦肉，水滚后改文火煲约90分钟，下盐调味即成。
功效：清热润肺。
番木瓜的功效与作用
番木瓜是一种营养价值极高的高档水果，含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等，并富含17种氨基酸及多种营养元素，是一种百益而无一害的“果中珍品”。...
煲汤网小提示
莲子和木瓜能一起吃:两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用，对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效
木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效