土茯苓龟汤的做法

土茯苓龟汤

用料:土茯苓200克，乌龟1只。

土茯苓龟汤的做法

先将龟剖洗干净，去掉肠、内杂，与土茯苓一齐放入瓦煲内，加入清水6～8碗，煲3小时左右，调好口味，即可饮汤食肉。

功效:补血养阴，安神定志。

土茯苓的功效与作用及食用方法

土茯苓含有蛋白质、碳水化合物等营养成分。另外，土茯苓含落新妇苷、异黄杞苷、琥珀酸、胡萝卜苷、p一谷甾醇及鞣质、树脂、淀粉等...