一般来说，400CC是400毫升。具体情况分析如下：
献血中的CC是立方厘米的意思，等同于毫升，所以400CC一般是400毫升。通常一个正常成年人体重为70千克，血液量为4900~5600毫升。如果献血时，一次献血量为400毫升，献血量占身体中全部血液的0.8%左右，对有效循环血量不会产生影响。如果是身体素质较好的人群，一般过1~2天就能恢复正常；如果是体弱多病、贫血的患者，可能会严重损害身体健康，可能要恢复几个月的时间，或是1年以上的时间。因此，要根据自己的情况适当献血，且献血后要适当补充营养，要注意休息，多喝水。
需要注意，献血后一定要注意不要让针口碰水，避免感染。同时，献血后要用消毒棉花长按住伤口3~5分钟，如果异常情况，及时告知在场的医务人员。