竹荪黄瓜汤
主料：竹荪10克，黄瓜200克。
辅料：枸杞子10克，盐适量。
竹荪黄瓜汤的做法
1、竹荪清洗切段。
2、枸杞子过水。
3、黄瓜清洗去皮切成片。
4、在锅中加水煮沸，放枸杞子、竹荪煮10分钟调味即可。
黄瓜鱼的营养价值
此鱼是世界名种，都有一种鲜黄瓜味，故名。其肉味甚鲜，宜于清蒸、清炖、红焖、酱烧等；还可制罐头，与沙丁鱼媲美。每餐摄入量150克...
煲汤网小提示
黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用，有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮，和血作用，可以平衡营养。
黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用，有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。