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菊花粥的做法

不是花中偏爱菊——菊花粥

原料:糯米150克,黄菊花5朵,冰糖50克。

菊花粥的做法

1.糯米、菊花分别洗净。

2.锅内放清水,加入糯米煮至粘稠,再加入菊花冰糖烧煮即成。

特点:口感黏甜,养肝益颜。

菊花粥

夏天常吃糯米好处多

糯米是一种营养价值很高的谷类食品,除含蛋白质、脂肪、糖类外,还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等。中医学认为,糯米性味甘温,入脾肾肺经,具有益气健脾、生津止汗的作用。虽然已立秋,但天气还是比较炎...

煲汤网小提示

银耳和冰糖能一起吃:用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖,隔水炖熟后服食。可作支气管炎、肺心病、高血压以及冠心病等症的辅助治疗。

西瓜和冰糖能一起吃:西瓜皮又叫“西瓜翠衣”,有清热解暑、利尿的功效。若用西瓜皮与冰糖搭配食用,对吐血和大便下血有一定疗效。甜瓜