随着年龄的增大，皮肤会出现松弛的情况，每个人都渴望皮肤光滑有弹性，所以当皮肤松弛的时候会特别慌。那么，皮肤松弛的原因和改善方法是什么呢？下面就一起来看看吧
皮肤松弛的原因
1、衰老
随着大家年龄的增长，人就会慢慢衰老，皮肤里的水份就会流失，胶原蛋白也会逐渐减少，皮肤失去了营养，就会变得松弛。
2、皮肤损伤
皮肤损伤也会导致皮肤松弛，如果皮肤受到重大损失，脂肪和肌肉没有能力支撑皮肤，就会导致皮肤松弛下垂。还有减肥也会导致皮肤松弛，减肥后皮下脂肪大量流失，原本紧绷的皮肤没有东西支撑，就会松弛、下垂。
3、其它因素
我们的皮肤是需要精心保养呵护的，如果经常遭到太阳光的照射，紫外线会伤害皮肤导致皮肤结构出现变化，皮肤就会失去弹性变松弛。
4、疾病
皮肤松弛也跟疾病有关系，有一种病叫做皮肤松弛症，这是由于基因的问题，皮肤松弛症的症状就是皮肤过度松弛。还有早老症也是一样，生下来皮肤就很松弛，像老人的皮肤。
皮肤松弛的改善方法
1、做好防晒
因为紫外线会伤害皮肤，导致皮肤失去弹性变松弛，所以在日常生活中要做好防晒工作，出门涂抹防晒霜，避免皮肤水分、蛋白质大量流失。
2、饮食调节
改善皮肤松弛的问题，也可以通过饮食来改善，多吃猪脚、鸡爪等富含胶原蛋白的食物，有恢复皮肤弹性的作用。多吃海带、大枣、核桃等食物，有延缓细胞衰老的作用。
3、光电治疗
光电技术对于改善皮肤松弛的问题非常有效，光电技术有很多，比如超声刀、热玛吉、超声射频等，可以刺激机体的胶原蛋白重生，让皮肤变得紧致。
4、注射药物
注射玻尿酸、肉毒素等，有提拉紧致的作用，可以有效改善皮肤松弛的问题。
以上就是对于皮肤松弛的原因和改善方法的回答。日常生活中防止皮肤松弛的方法有很多，比如用冷热水交替洗脸、运动等，都可以改善皮肤松弛，使皮肤紧致。还要养成良好的生活习惯，不暴饮暴食，保证充足的睡眠。希望这篇回答对您有帮助。