随着天气越来越寒冷，各式各样的小火锅登上了餐桌，热气腾腾，吃完一身好暖和。可火锅大多辛辣刺激，吃了以后特别容易上火，引起胃火炽盛，出现牙龈肿痛、舌尖红肿、口腔溃疡等症状。俗话说牙痛要人命，牙龈肿痛也要命，痛的比较轻的还能忍受，严重的时候连喝水都痛，那怎么办呢？
牙龈肿痛怎么办
不要紧张，下面就来教大家几招解决牙龈肿痛的方法。
内服药：肿痛的比较厉害的时候大家可以去药店自购清热解毒类药品，如黄连解毒片、三黄片、牛黄解毒片等，这些药物都是中药成分，多具有清热解毒、消肿止痛的功效，而且副作用小，疗效很好，必要的时候还可以口服一些抗生素助消炎退肿。
外用药：常用的有冰硼散，具有清热解毒的功效，将它抹在红肿的位置，能很快的消肿止痛，只是外用药涂起来会有点痛哦。
上火最主要的原因还是辛辣食物吃多了，所以最最重要的是停止吃辣椒以及一些辛辣燥热的食品，如生葱、大蒜等，以免生热助火，加重病情。
尽量吃一些有清热解毒功效的水果，如西瓜、梨、香蕉等。
多吃新鲜蔬菜，保持大便通畅。
多饮水，加速火热之邪的散发。
牙龈肿痛多由上火引起 急性牙龈炎 急性牙龈炎一般由上呼吸道感染(感冒或上火)引起的，通常同时有喉痛、舌苔黄而厚、口发干发苦的症状。 急性牙髓炎 急性牙髓炎是本身有蛀牙，由于蛀牙引起的急性牙髓炎并发急性牙龈炎。 智齿冠周炎 智齿横向生长导致的牙龈肿痛，这种情况要去医院检查、拍片后拔除。
希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。