桂心粥
来源：《寿亲养老新书》
原料：桂心末30克，粳米120宽，冰糖适量。
桂心粥的做法
将桂心研末，以淘洗净韵米，加适量水煮粥，粥将熟时，放入桂心末和冰糖，稍煮片刻，停火起锅。
用法：早晚温热服食，一般3～5日为1疗程。
功效：补元阳，暖脾胃，除积冷，通血脉。适用于命门火衰，肢冷脉数，亡阳虚脱，腹痛泄泻，寒疝奔豚，腰膝冷痛等。
注意事项：凡实证、热证、阴虚火旺的病人忌食。
粳米营养价值
粳米又称为大米，为禾本科粳稻的种仁。全国各地均有栽培，其质紧密，胀性小，黏性较大，是人们最常用的主食之一，粳米以色白、干燥、粒大而晶莹饱满者为佳...
煲汤网小提示
黄瓜和粳米能一起吃:黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用，有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。
茶和粳米能一起吃:茶水加入到粳米中同煮成粥，具有较丰富的营养，且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。