枸杞粥的做法

枸杞粥

来源：《太平圣惠方》

原料：枸杞子30克，粳米100觅。

枸杞粥的做法

枸杞子、粳米分别洗净，然后加水于砂锅内，同煮成粥。

用法：供早点或晚餐服食。

功效：补肾养阴，益肝明目。适用于肝肾不足所致腰膝酸软，头晕目眩，久视昏暗，以及老年性糖尿病等。

注意事项：脾胃虚弱，经常泄泻之人忌服。

粳米营养价值

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煲汤网小提示

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葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品