百合粉粥的做法

百合粉粥

来源：《本草纲目》

原料：百合粉30克(鲜百合60克)，粳米100克，冰糖适量。

百合粉粥的做法

百合干后研粉。先将粳米洗净，加水煮粥，米开后放入百合粉、冰糖，再煮1～2沸即可。

用法：供早餐或点心服食，每日1～2次。

功效：润肺止咳，养心安神。适用于老年慢性气管炎，肺热或肺燥于咳，涕泪过多；热病后期余热未清，精神恍惚，坐卧不安，以及神经衰弱，肺结核，妇女更年期综合征。

注意事项：风寒咳嗽及脾胃虚寒的病人忌服。

粳米营养价值

粳米又称为大米，为禾本科粳稻的种仁。全国各地均有栽培，其质紧密，胀性小，黏性较大，是人们最常用的主食之一，粳米以色白、干燥、粒大而晶莹饱满者为佳...

煲汤网小提示

芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

鸡肉和百合能一起吃:鸡肉与百合搭配食用，有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多，致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。