百合杏仁粥
来源：《家庭药膳》
原料：鲜百合50克，杏仁10克，粳米50克，白糖适量。
百合杏仁粥的做法
将杏仁去皮尖，然后打碎，同鲜百合末、粳米(洗净)共煮为稀粥。再加入白糖调匀即成。
用法：每日2次，温热服。
功效：润肺止咳，清心安神。适用于干咳劳嗽，病后弱虚。
注意事项：凡风寒咳嗽及脾胃虚寒的病人不宜食用。
粳米营养价值
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煲汤网小提示
芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
鸡肉和百合能一起吃:鸡肉与百合搭配食用，有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多，致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。