茯苓龙眼肉粥
来源：民间方
原料：茯苓30克，龙眼肉、粳米各100克，白糖适量。
茯苓龙眼肉粥的做法
将粳米淘洗干净，放入砂锅，加适量水，再放入龙眼肉、茯苓末共煮成粥，调入白糖即成。
用法：可任意服食。
功效：益心脾，安心神。适用于心悸，失眠，健忘，贫血等。健康人食用能提高记忆力，增强体质。
注意事项：外感表证初起，热证所致的痰黄稠者忌用。
土茯苓的功效与作用及食用方法
土茯苓含有蛋白质、碳水化合物等营养成分。另外，土茯苓含落新妇苷、异黄杞苷、琥珀酸、胡萝卜苷、p一谷甾醇及鞣质、树脂、淀粉等...
煲汤网小提示
狗肉和茯苓能一起吃:狗肉安五脏，暖腰膝，益肾壮阳。对治疗肾虚耳聋有佳效，而且是老年保健之美肴。
茯苓和芦笋不能一起吃:酸性食物可能削弱茯苓有效成分的药效，故茯苓配药时应忌食酸性食物。