什锦乌龙粥的做法

什锦乌龙粥

原料：生薏苡仁30克，冬瓜籽仁20克。

什锦乌龙粥的做法

洗净，合在一起，放入锅内加水煮至豆熟，再放入户粗纱布包好的于荷叶及乌龙茶再熬7～8分钟，取出纱布包即可食用。

功效：健脾消肥

主治：肥胖症。

薏苡仁的功效与作用

薏苡仁含有蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素Ｂ、薏仁素、谷甾醇、碳水化合物等营养成分。功能：具有健脾补肺、清热、利湿的功效。适用于慢性腹泻，风湿疼痛，脾胃虚弱，咳嗽水肿等症。还可治疗消化道癌，增进食欲，改善一般情况，用以治疗扁平疣效果也很...