甜浆粥
原料：大米100克，鲜豆浆500克。
调味料：冰糖少许。
甜浆粥的做法
1．将鲜豆浆放入铝锅内，大米淘洗干净，和冰糖屑一同放入豆浆中，加水适量。
2．将盛有鲜豆浆、大米的铝锅置武火上烧沸，再用文火熬煮至熟即成。
特点：健脾养胃，润肺补虚。适用于年老体衰、营养不良、血管硬化、高血压、冠心病、骨质疏松等症。
食补养胃，老胃病可以提前退休
大多数上班族由于饮食不规律，或是在应酬时暴饮暴食，很容易出现胃病。而所谓老胃病就是指消化性溃疡、慢性胃炎等病程长、易于反复发作的慢性胃病。老胃病与饮食的关系是很密切的，在药物治疗的同时，应配合以科 ...
煲汤网小提示
黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用，有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。
豆浆和胡萝卜能一起吃:胡萝卜汁与豆浆搭配特别添加牛磺酸，促进钙质吸收，增强体质、消除疲劳。牛磺酸，是一种非蛋白质氨基酸。虽然它不是机体蛋白质的构成部分，但却具有特殊的生理功能，它有消炎、镇痛、抗惊厥、降低血压等作用。更重要