乌梅粥
原料：大米100克，乌梅3枚。
乌梅粥的做法
1．将乌梅洗净去核，切碎；大米淘洗干净。
2．将大米、乌梅同放铝锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮30分钟即成。
特点：收敛生津，养胃除烦。胃弛缓患者食用尤佳。
食补养胃，老胃病可以提前退休
大多数上班族由于饮食不规律，或是在应酬时暴饮暴食，很容易出现胃病。而所谓老胃病就是指消化性溃疡、慢性胃炎等病程长、易于反复发作的慢性胃病。老胃病与饮食的关系是很密切的，在药物治疗的同时，应配合以科 ...
煲汤网小提示
大米和绿豆能一起吃:口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用
大米和芦笋能一起吃:二者同食，营养价值提高不少，对促进儿童成长有积极作用