冰糖燕窝粥
原料：燕窝50克、粳米150克。
调料：冰糖。
冰糖燕窝粥的做法
1．燕窝水发好，用镊子夹去杂毛。粳米淘洗=r净，冰糖打碎。
2．粳米放入锅内，加适量清水，置旺火上烧沸，加入冰糖、燕窝，再用小火煮45分钟即可。
粳米营养价值
粳米又称为大米，为禾本科粳稻的种仁。全国各地均有栽培，其质紧密，胀性小，黏性较大，是人们最常用的主食之一，粳米以色白、干燥、粒大而晶莹饱满者为佳...
煲汤网小提示
银耳和冰糖能一起吃:用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖，隔水炖熟后服食。可作支气管炎、肺心病、高血压以及冠心病等症的辅助治疗。
西瓜和冰糖能一起吃:西瓜皮又叫“西瓜翠衣”，有清热解暑、利尿的功效。若用西瓜皮与冰糖搭配食用，对吐血和大便下血有一定疗效。甜瓜