加味羊骨粥
原料：羊骨100克，杜仲10克，粳米100克，葱白2根，生姜3片。
加味羊骨粥的做法
1．将新鲜羊骨，洗净砸碎，与杜仲同放锅内，加水煎汤，然后取汤，去渣，备用。
2．将药汤与粳米同煮，待粥将成时，加入精盐，生姜，葱白稍煮即可。早晚餐空腹温热食，每10～15日为1疗程。
功效：温补肾阳。适用于肾虚腰痛。症见腰膝酸软，久立及遇劳则痛甚，面色萎黄，四肢不温。
粳米营养价值
粳米又称为大米，为禾本科粳稻的种仁。全国各地均有栽培，其质紧密，胀性小，黏性较大，是人们最常用的主食之一，粳米以色白、干燥、粒大而晶莹饱满者为佳...
煲汤网小提示
黄瓜和粳米能一起吃:黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用，有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。
茶和粳米能一起吃:茶水加入到粳米中同煮成粥，具有较丰富的营养，且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。