白术猪肚粥
原料：白术30克，猪肚1个，粳米100克，生姜少量。
白术猪肚粥的做法
1．猪肚洗净，切成小块。
2．猪肚块同白术、生姜煎煮取汁，取汁与粳米煮粥即可。
功效：益气温中，健脾养胃。适用于虚劳。症见食少，倦怠，形寒肢冷，大便溏泄，肠鸣腹痛，妇女白带清稀，口淡无味，舌质淡红、苔白，脉虚弱。
粳米营养价值
粳米又称为大米，为禾本科粳稻的种仁。全国各地均有栽培，其质紧密，胀性小，黏性较大，是人们最常用的主食之一，粳米以色白、干燥、粒大而晶莹饱满者为佳...
煲汤网小提示
黄瓜和粳米能一起吃:黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用，有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。
茶和粳米能一起吃:茶水加入到粳米中同煮成粥，具有较丰富的营养，且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。