黄精粥
原料：黄精30克，山楂15克，粳米150克，白糖适量。
黄精粥的做法
将黄精、山楂洗净，加水煎2次，留取汁液；再以淘净的粳米加入药汁煮粥，待米烂粥稠时离火，加白糖调味。
服法：早、晚各服1小碗，10天为1疗程，隔4。5天再服。
功效：益气健脾，活血化瘀。
主治：气虚血滞型冠心病。
说明：黄精既可补气又可养阴，现代药理研究，用黄精给犬静注可使冠脉流量增加。黄精对实验性高脂血症家兔有降血压、降胆固醇、降低脂蛋白、降甘油三酯的作用。山楂活血化瘀、降脂降压。与粳米共同煮粥，能益气健脾，活血化瘀。
为什么山楂不能过多食用
山楂不仅酸甜味美，能促进消化液的分泌，增进食欲，帮助消化，还有其他医疗保健方面的功效。中医认为，食用山楂果，能消积食、破瘀血、止泻痢、解毒化痰、散结消胀，治疗小儿疝气及女性产后血漏不尽。现代药理学研究...
煲汤网小提示
黄瓜和粳米能一起吃:黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用，有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。
茶和粳米能一起吃:茶水加入到粳米中同煮成粥，具有较丰富的营养，且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。