山楂红枣粥
原料:山楂15克,红枣15枚,粳米100克。
山楂红枣粥的做法
1.将山楂洗净,晒干或烘干,研成细末,备用。
2.将红枣、粳米淘净后放入沙锅,加水煨煮成稠粥,粥将成时调入山楂细末,拌匀,继续煨煮5分钟即成。
服法:早、晚分服。
功效:补虚益心,散瘀降压。
主治:各型高血压病。
为什么山楂不能过多食用
山楂不仅酸甜味美,能促进消化液的分泌,增进食欲,帮助消化,还有其他医疗保健方面的功效。中医认为,食用山楂果,能消积食、破瘀血、止泻痢、解毒化痰、散结消胀,治疗小儿疝气及女性产后血漏不尽。现代药理学研究...
煲汤网小提示
黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效,若两种食物搭配食用,一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。
红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效