材料:鸡胸肉700克。
配料:酱油、盐、糖、鸡精、葱、姜、胡椒、八角、植物油。
练习:
1.将鸡胸肉切成小块,放入水中焯水5分钟,然后控制焯水后的鸡胸肉含水量至干。
2.锅里烧开植物油,然后放入姜、蒜、花椒大料,涮锅。
3.将鸡胸肉翻炒,然后加入酱油和白糖调味。
4.锅中加入冷水,炖40分钟,加盐和鸡精调味。
土豆炖鸡腿
材料:鸡翅500克,土豆200克。
辅料:花椒1个、葱5g、姜5g、八角1个、砂仁2个、白糖2大勺(10g)、酱油2大勺(10Ml)、盐1大勺(5g)。
练习:
1.鸡翅用自来水洗净切片,土豆去皮切成滚刀状,辣椒滚。
2.锅里放植物油,烧开,再放葱花和姜沫,使之香起来。
3.将切好的鸡块用黑胡椒翻炒,然后将八角、砂仁、白糖、酱油、水、土豆块翻炒。
4.当它烧干时,放入辣椒块和盐。将糖翻炒后放入锅中。 乌鸡一只,当归、熟地、白勺、知母、地骨皮各15克,葱、姜、盐、味精适量。
做法:
1、乌鸡洗净,五味药材洗净切片,并用单层纱布裹好备用。
2、将将药物塞入鸡腹、扎紧,置于锅内,加水1500好毫升,上笼旺火蒸2小时。取出药物,加调味品 ,复蒸10分钟。
乌鸡煨鳖裙
主料:干鳖裙20 0克,乌骨鸡1000克。
配料:水发木耳50克,火腿丝5克。
调料:料酒、味精、精盐、胡椒粉、葱段、姜片、水淀粉、白糖、酱油、鸡油、生油、高汤各适量。
做法:
1、鳖裙发好后,洗净,捞出。锅烧热,放入生油,投入姜、葱煸香后,烹入料酒,放入清水。烧开,将鳖裙下入锅中,煨透,取出,沥干水分,切丝,用水浸泡。乌鸡宰杀,去毛、内脏,洗净,然后放入烧盅内,加入葱、姜、料酒、盐、味精、高汤,上笼,蒸1.5小时,取出,冷后,将鸡捞出,鸡肉切丝,原汤滤净。
2、木耳丝连同鳖裙丝、鸡丝一起下锅,加下原汤、味精、盐、胡椒粉、白糖、酱油。待汤烧成金黄色时,用水淀粉勾芡,加入鸡油,起锅,盛入碗内,撒上火腿丝即成。
功效:滋补强壮。适用于脏腑阳虚,虚火妄动或肝肾不足,妇女经水不调、经闭、血瘀等病症者食用。
双菇乌鸡汤
原料:乌骨鸡一只,香菇蘑菇适量,料酒食盐白糖适量,外加葱蒜姜
制作方法:
1、整鸡洗净,放水,淹过鸡即可,放入姜、葱段。烧开后,放料酒,加入一点点醋,去腥,也能促进钙质发挥。
2、小火煨烂,加 入香菇和蘑菇,加盐糖。
3、出锅的时候加上蒜叶,一美味鸡汤就出炉啦!
乌鸡雪耳汤
推荐做法:
材料:乌鸡、椰肉 、姜片、雪耳
做法:
1、把乌鸡洗净出皮,准备好椰肉、三片姜,冷水浸泡雪耳,
2、把水烧开,将乌鸡、椰肉、姜片放入,烧沸后转为小火,煲一个半小时到两个小时,放入雪耳,再煲半个小时到一个小时。
3、根据个人口味添加盐等调料。
温馨提示:
乌鸡连骨(砸碎)熬汤滋补效果最佳。炖煮时不要用高压锅,使用砂锅文火慢炖最好。
乌鸡绿豆汤
材料:乌鸡一只(约1000 克),绿豆150克,料酒10克,姜5克,盐3克。
做法:
1、将乌鸡宰杀后,去毛、内脏及爪子(这项可以根据自己的喜好而定);绿豆淘洗干净,起泥沙;姜拍松。
2、将乌鸡放入炖锅内先用大火冲开,打掉面上的泡泡,加料酒。大火冲10分钟后放入绿豆。然后用文火炖煮至乌鸡熟。加如盐即可。
功效:养阴退热、清热解毒、止渴利尿。
滋补乌骨鸡
材料:光乌鸡1只(700克),当归20克,黄芩20克,沙参30克,大枣10颗,枸杞子20粒。
调料:葱段、姜块、料酒、盐、味精各适量。
做法:
1.乌鸡剁成块,放入清水中浸泡。清洗捞出,入沸水锅中焯水后控干。
2.将当归、黄芩、沙参浸泡洗净,用纱布包成药料袋。大枣、枸杞子洗净。
3.蒸盆中放入洗净的鸡块,加清水淹没鸡,加药料袋、葱段、姜块、大枣、枸杞子、料酒入蒸锅,用旺火蒸1.5/小时,取出,加入盐、味精调味,拣去药料袋即成。
家常炖鸡
一、主料:白条鸡1只
二、辅料:葱20克、姜20克、花椒5克、八角5克、干辣椒10克、料酒30毫升、生抽1勺、老抽1勺、食盐20克、鸡精15克、白糖10克
三、家常炖鸡的做法步骤
1、白条鸡剁 成小块下锅焯水,加料酒。
2、焯水后捞出。
3、冲洗干净。
4、起锅烧油下入葱姜,花椒,八角,干辣椒炒香。
5、下入鸡块,加料酒。
6、加生抽。
7、加老抽上色。
8、炒均匀。
9、加水没过鸡肉。
10、加食盐,鸡精,大火烧开,小火炖半个小时。
11、大火收汁即可。
12、出锅装盘完成,成品图。
四、家常炖鸡烹饪技巧
1、食盐不要加早了,否则鸡肉会变柴不好吃。
2、只要菜谱中的调料就足够了,八角等其他调味料要少加,否则会掩盖鸡肉本身的香味。
炖鸡是一种非常营养丰富的家常菜肴
材料:
1、一只鸡约500克,姜片和葱段 各20克、料酒 5克
2、盐 3克,老抽10克,生抽5克,冰糖 10克
下面是炖鸡的做法步骤:
1、将一只鸡洗净,去掉内脏和杂质,切成块状备用。
2、锅中加入水,放入适量的姜片和葱段,大火烧开后,将鸡块放入锅中焯水。
3、焯水后倒掉污水,再次加入清水,放入少许料酒、盐、老抽、生抽和冰糖,烧开后转小火慢慢炖煮。根据鸡块大小而定,时间一般需要1个半小时左右,直到鸡肉变得软烂,入味即可。
4、最后可以根据个人口味再加点胡椒粉或者香菜叶提味。
注意事项:
炖鸡时要火力尽量小,让鸡肉充分吸收调料的味道。
炖鸡时不要频繁搅拌,以免影响口感。
炖得时间久了也容易使鸡肉过于烂,所以根据鸡块大小来掌握时间。
家常做菜,鸡可以一半炒了吃,一半炖汤。家常炖鸡做法如下,超级有营养。
主料:鸡 半只
辅料:当归 3片、党参 3条、枸杞 20粒、红枣2颗、桂圆干 5颗、盐 5克
炖鸡的做法步骤如下:
1、红枣去核、桂圆干去壳,把所有的配料放冷水里泡5分钟。
2、鸡放锅里,冷水烧开即可捞出,焯水去血腥。
3、鸡和配料放入砂锅,加水淹过鸡肉,中小火炖至沸腾。
4、沸腾后转小火炖45分钟。
5、关火,家常炖鸡就做好啦。
一、香菇炖鸡
食材准备:
三黄鸡半只,香菇150克,油盐适量,生姜片,蒜片适量,老抽,豆瓣酱,葱花适量。
方法步骤:
1、鸡剁成块洗净,放入锅中焯水过滤待用;
2、锅烧热油,放入葱姜蒜爆香,然后放入一勺豆瓣酱煸炒;
3、焯过水的鸡肉下入锅中,炒至鸡肉紧致,放入适量的老抽,加入开水;
4、然后加入切好的香菇,翻炒均匀后加入少许盐,焖煮至开锅,转入高压锅中,压7分钟;
5、最后加入适量的葱花提鲜即可出锅。
二、天麻炖鸡
食材准备:鸡腿适量,胡萝卜半根,干无花果3个,天麻1片,姜片2片,盐少许,糖少许。方法步骤:1、天麻和无花果冲洗干净,放入清水中,加入糖浸泡5分钟,直至天麻和无花果变软;2、将鸡腿肉去皮,去掉肥油,扎上孔洞,切成块状;3、锅中清水,放入鸡肉块,大火煮开后撇去浮沫,继续煮1分钟,捞出;4、将焯好的鸡肉放入微波炉碗中,放入去皮切成滚刀块的胡萝卜,天麻,五花肉;5、加入开水,没过鸡肉, 盖上保鲜膜,放入微波炉中,高火7分钟,出锅调盐即可。
我在家经常会给父母做家常炖鸡,鸡肉是很好的滋补食材,含丰富的蛋白质,常吃鸡肉对身体大有好处。
家常炖鸡的用料和制作步骤如下:
原料:
生鸡、面粉、料酒、生抽、生姜丝、葱、大蒜、生姜片、干红椒段、干花椒粒、八角、老抽
制作步骤:
1、鸡块儿剁好,放进盆内,加水简单清洗一下,将表面可以看到的脏东西和血水去掉,再换水清洗一次。然后重新加凉水浸泡,这次浸泡至少半个小时,通过浸泡让骨头和鸡肉中的血水排出来,等血水少了腥味就小了。
2、浸泡之后加面粉抓捏,再加水清洗,就这样反复操作几次,将鸡块完全处理干净。干净的鸡块放进大碗内,加入料酒、生抽、生姜丝、葱丝,用手抓拌均匀,腌制半个小时,经过腌制可以去除残留的腥味,还可以给鸡肉更加底味。
3、腌制之后,把鸡块取出来,目的是去掉生姜丝、葱丝和腌出的水,这些已经有了腥味不要留着。炒锅烧热加油,油温有五成热的时候,将拍碎的大蒜、生姜片、干红椒段、干花椒粒、八角倒进锅内,爆出香味来。
4、炒香后加入少许老抽上色,倒入没过鸡块的热水,再加大葱段大火煮开,如果有浮沫撇去,盖上盖子小火炖煮。煮到鸡块熟透,加食盐,开大火收汁,这样炖鸡就做好了。
小贴士:
鸡块不能清洗后直接炖,而是要先浸泡再腌制,经过这么处理,鸡肉软嫩不柴,味道浓郁,不会有腥味,比直接炖和焯水都效果好。