酸辣黄瓜条
原料：黄瓜500克，醋、糖、红干辣椒、盐、蒜、姜适量。
酸辣黄瓜条的做法
1、先将黄瓜清洗干净切成条。
2、再将蒜、姜剁成碎末。
3、红干辣椒切成细丝。
4、然后把各种调料和黄瓜拌匀装盘即可。
小提示
黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用，有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮，和血作用，可以平衡营养。
黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用，有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。
关键词:黄瓜酸辣菜菜谱
黄瓜鱼的营养价值
此鱼是世界名种，都有一种鲜黄瓜味，故名。其肉味甚鲜，宜于清蒸、清炖、红焖、酱烧等；还可制罐头，与沙丁鱼媲美。每餐摄入量150克...