夏季大家都喜欢吃凉拌菜，爽口又开胃，我之前也做过不少凉拌菜，但肉类做的不多，其实我家吃肉菜的频率还挺高滴，只是时间的关系，很少去记录下来，每次做完就急吼吼的上桌去消灭了，O(∩_∩)O哈哈~。
今天这款葱油鸡是我在amanda的小厨房的方子上进行了改良，我加入了少许红油（红油做法），可能大家会觉得加了红油就不是纯正的葱油鸡了，可是，我觉得淋入了红油，不管是菜色上还是口味上都更好吃呢，每个人对烹饪的理解不一样，我认为烹饪不是默守陈规，而是不断的尝试和创新，所以，怎么开心怎么高兴就怎么来吧。
做好鸡肉可以直接吃，也可以冰箱冷藏半小时后再吃，这样会更入味，夏季中午，端出一盘葱油鸡，再泡杯柠檬水，一边吃肉，一边喝水，别提多爽了~~~。
夏季必吃的清新肉菜【葱油鸡】
食材：鸡腿两个，鸡脯一块、香葱5根、生姜1块
调味：植物油、八角、花椒、料酒、蒸鱼豉油，红油、盐糖适量
葱油鸡的做法
1、将鸡肉洗净，生姜拍碎，一部分香葱打结，一部分取葱白，一点葱叶切成葱花。
2、在深锅内烧水，加入八角、生姜、香葱结、花椒、放入鸡肉大火煮开。
3、加入一点料酒大火烧开后，打出表面浮沫，继续中小火煮15-20分钟左右关火焖一会儿，稍放凉一些盛出。
4、鸡肉取出放凉后切块，鸡汤可以留下做汤。
5、热锅烧油，以中小火把葱白煎出香味后捞出。
6、倒入蒸鱼豉油，半分钟后关火，做成调味汁。
7、将调味汁充分搅匀，加入蒜末，少许红油后，趁热淋在鸡块上，撒上葱花装饰即可。
小提示
鸡腿和柠檬能一起吃:常吃令人食欲大振
黑芝麻和鸡腿不能一起吃:黑芝麻和鸡腿
关键词:鸡腿
鸡腿蘑的营养价值
鸡腿蘑每100克干品中含粗蛋白25 4克，脂肪3 3克，总糖58 0g，纤维73克，灰分12 0g，含有20种氨基酸。其中，人体必需的8种氨基酸占氨基酸总量的34 83%，其他12种氨基酸占氨基酸总量的65 17%。鸡腿蘑中还含有人体必需的各种金属元素，如钾、钠、钙、镁、磷、铁、......