今天这道是我参加新浪年菜个人赛的第二道---蓑衣黄瓜
我家节日餐桌上少不了凉菜,通常是荤素搭配
吃着凉菜就着小酒,热菜再逐渐上席
黄瓜清新爽口,节日餐桌上难免大鱼大肉,用它开胃去腻再合适不过了
既是节日餐桌上的黄瓜,不比寻常,制作方法还是稍有讲究的
蓑衣黄瓜讲究的是刀功,切好的黄瓜形如蓑衣,长长的一根黄瓜不能断开
这样的做法不仅是好看,也更利于黄瓜入味
节日餐桌上用它还能讨个好彩头:顺顺利利,长长久久
蓑衣黄瓜
材料:黄瓜、蒜、姜,花椒,香葱,干红辣椒,白芝麻,盐、糖、香醋、生抽、色拉油
蓑衣黄瓜的做法
1、黄瓜洗净去掉尾部,用2根筷子夹住黄瓜,45度方向斜着下刀将黄瓜切片,切到筷子处为止。
2、切好一面后,翻面再用同样刀法切完另一面。
3、切好的黄瓜可以拉很长,而不断。
4、把切好的黄瓜放入大碗中,均匀地撒盐按压一下,腌制30分钟。
5、小碗中加入切碎的蒜和姜,加生抽、香醋、糖、和少量的凉开水调匀成料汁。
6、锅中倒油,放香葱段,花椒粒,小火慢慢熬香。
7、熬至葱变成褐色时将葱和花椒捞出不要,放白芝麻炸成黄色。
8、料汁碗中放入干红辣椒,将热油倒入料汁就完成了,将料汁倒在黄瓜上就可以了。
小贴士
1、蓑衣黄瓜切的时候用二根筷子固定,是个容易成功的好方法,这样子绝对不会出现一刀下去切断黄瓜的情形。
2、这个料汁的做法,适合于所有的凉拌菜,小火熬过花椒和香葱的油,很香。
小提示
黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用,有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮,和血作用,可以平衡营养。
黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用,有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。
关键词:黄瓜
黄瓜鱼的营养价值
此鱼是世界名种,都有一种鲜黄瓜味,故名。其肉味甚鲜,宜于清蒸、清炖、红焖、酱烧等;还可制罐头,与沙丁鱼媲美。每餐摄入量150克...