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猪脚汤的做法

  猪蹄是指猪的脚部(蹄)和小腿,在中国又叫元蹄,在华人世界中,猪蹄是猪常被人食用的部位之一,有多种不同的烹调作法。下面我跟大家介绍一下滋补猪蹄汤的做法。

  1.莲藕猪蹄汤 的做法

  原料:莲藕750g(大条),猪蹄肉500g,红豆100g,红枣六粒,陈皮适量

  做法:

  1)莲藕洗净去皮,削去藕蒂,切片块备用。

  2)猪蹄去毛洗净,过水后备用。

  3)煮滚适量水放入猪蹄肉、红枣(去核)、红豆、陈皮与莲藕,用大火煮10分钟,再用小火一起煲3小时,香 味四溢,即可食用。

  功效:冬初微寒之极品,除消化不良者外,妇女贫血、老人头晕、腰膝无力者可以多饮用。

  2.猪蹄金针菜汤的做法

  原料:猪蹄一对(约750克),金针菜100克,冰糖30克。

  做法:

  1)将金针菜用温水浸泡半小时,去蒂头,换水洗净,切成小段。

  2)把猪蹄洗净,用刀斩成小块,放入沙锅内,再加清水适量,置于旺火煮沸,加入金针菜及冰糖,用文火炖至猪蹄烂时即可。

  特点:此汤具有养血生精、壮骨益骨、催奶泌乳的功效,对产妇乳汁分泌有良好的促进作用。

  3.萝卜干蜜枣猪蹄汤 的做法

  原料:萝卜干30克、猪蹄600克、蜜枣5只、盐5克

  做法:

  1)萝卜干浸泡1小时,洗净切块,蜜枣洗净;

  2)猪蹄斩件,洗净,飞水。烧锅,将猪蹄干爆5分钟;

  3)将清水2000克放入瓦煲内,煮沸后加入以上用料,武火煲滚后,改用文火煲3小时,加盐调味。

  4.黄豆猪蹄汤 的做法

  原料:猪手2只,黄豆100g,枸杞若干,胡萝卜1根,大葱,姜1小块,花椒15粒左右,料酒2大勺,盐。

  做法:

  1)黄豆浸泡过夜泡发。

  2)冷水入锅,加入料酒,入制净的猪手除血水,待水开后马上关火捞出猪手。

  3)胡萝卜切滚刀块。将泡好的黄豆和猪手入砂煲内,加入葱段,姜片,花椒和半锅水,大火汤烧开5分钟左右转小火煲制。

  4)煲制1小时左右时加入胡萝卜块。再煲制半小时左右加入枸杞和盐,用筷子扎一下猪手,很易透了,再稍煲一小会儿就关火开吃吧!

  5.花生大枣猪蹄汤 的做法

  原料:花生米100克,大枣10枚,猪蹄2只,盐少许。

  做法:

  1)将花生米、大枣先用水泡1小时,捞出。

  2)将猪蹄去毛和甲、洗净、剁开。

  3)锅置火上,放入适量清水,加入花生米、大枣、猪蹄。用旺火烧开后文火炖至熟烂,放入精盐调味,即成。

  6.猪脚汤 的做法

  原料:猪脚;炖排骨调料包一袋儿

  做法:

  将洗净的猪脚入冷水锅,放入几片姜大火同煮;煮开后转小火咕嘟着,把漂在上层的浮沫撇除干净;将撇净浮沫的猪脚汤转入电炖锅内,放入调料包,拧至“高档”炖煮两小时,出锅前洒入适量盐调味儿即可~

  7.豆腐丝瓜猪蹄汤 的做法

  原料:豆腐500克、丝瓜(带瓤)250克、香菇50克,猪蹄1只,调料适量,

  做法:

  先煮猪蹄和香菇,加葱、姜、盐调味,待熟后放丝瓜、豆腐同煮为汤

  8.双仁猪蹄汤 的做法

  原料:猪蹄2只、花生仁50克、松仁20克、山楂20克

  调料:葱段、姜片、盐、味精、白糖、鸡精各适量

  做法:

  1、将猪蹄收拾干净,剁成块,放入沸水中焯烫,去血沫,捞出待用,花生仁用温水泡涨;山楂洗净。

  2、沙锅置火上,倒入适量清水烧开,下入葱段、姜片,猪蹄块,大火烧开后改用小火煮1小时,加入花生仁、山楂、松仁、剩余调料再小火煮约1小时即可。

  9.山楂牛肉猪蹄汤 的做法

  原料:瘦牛肉,猪蹄,山楂(刀拍),红枣(去核)

  做法:

  将所有材料加三倍水放炖锅里炖3小时,然后去油加点盐即可饮用

  10.甘蔗木瓜猪蹄汤 的做法

  原料:甘蔗、木瓜、猪脚、枸杞、马蹄、姜片、盐

  做法:

  1、 猪蹄切块飞水捞出,甘蔗去皮切段、马蹄切开、姜切片木瓜切丁。

  2、 锅中放清水开锅后,放入猪蹄滚开后改小火放入姜片煲40分钟

  3、 放入甘蔗、马蹄再煲10分钟放入木瓜枸杞,最后加少许盐调味即可

 


配料:黄豆:100g、料酒:少许、姜片:少许、盐:适量、葱花:少许。   

主料:猪脚:两只。

做法:

1、先将黄豆提前放入清水泡软两小时左右,猪脚洗净将毛毛拔干净,入冷水煮开,撇掉沫沫,再次洗净

2、换砂锅放水没过猪脚,放入黄豆,姜片,料酒,开大火煮开

3、转小火约焖两小时左右,直到猪脚酥烂,可以用筷子轻松插入为准,放盐,撒葱花点缀。

4、最后准备一个干净无水无油的容器,把炖好的猪蹄汤盛出来即可享用。

猪蹄汤,即以猪蹄为主要材料熬制的汤。猪蹄即猪的四蹄,又名猪手或者猪脚。具有烹饪简单,汤汁浓厚,营养丰富的特色。

猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,是老幼皆宜的健康食品,尤其还是一种美容抗衰老食品。

猪蹄汤有各种各样好吃的做法,现分享一种笔者认为比较好吃的做法。

一、原料:猪蹄2只、花生15粒、黄豆15粒、红枣3-5个、大葱1根、姜5片、草果1个、八角2个、花椒10粒、清水适量。

二、做法:

1、猪蹄洗净后将表面的毛剔干净,对半劈开;

2、将花生、黄豆用冷水浸泡15分钟。汤锅中放入猪蹄加入冷水没过表面5厘米左右,用大火将水烧开,撇去表层浮沫;

3、转成中小火,或者将猪蹄倒入电子汤煲中。加入葱、姜、八角、草果、花椒等香料,加盖慢慢炖1个小时;

4、汤汁逐渐变浓颜色变白后,倒入花生、黄豆,以及浸泡的水,继续炖半小时;

5、黄豆酥烂后加入红枣,继续用小火炖20-30分钟即可。

三、小技巧:

1、猪蹄可以在超市或者菜市场买到,很常见所以最好买新鲜的,别买那种冰冻的,炖好的汤味道很腥。

2、凭借我们家里的刀具很难将猪蹄切开,所以这一步还是请摊主帮忙,也比较安全。

3、买回家的猪蹄如果毛发比较多需要仔细地剔除干净,或者放在火上烤一下,很容易就去掉。

4、猪蹄凉水下锅,一定要将浮沫去除干净,最后炖出的汤颜色奶白,肉质也会特别酥烂。花生和黄豆提前浸泡一下更容易煮熟,如果浸泡的水比较干净,可以倒在汤里一起煲,味道也更加香浓些。

5、草果、八角等香料可以很好的去腥,所以汤里不要再加料酒了,香料的数量也不应过多。煲好的猪蹄汤可以趁热先喝汤,吃花生,最后猪蹄蘸着酱油一起吃。

又高压锅可以在高压锅里炖,没有的话在锅里也可以,配料茴香,八角,姜,辣椒,葱,花椒,桂皮等 我觉得猪脚汤想要炖的好喝,可以试着先去血水,然后再炒,炒到一定程度就可以将它放进汤锅里面,加入胡椒还有其他配料,然后就煮上个把小时!这是我个人比较喜欢的煮法! 先把猪蹄用热水冲洗一下,清理好猪蹄上的猪毛,锅里放入适量的清水,要能没过猪蹄,再放入大葱,姜,花椒,料酒,白醋煮沸,三分钟后把猪蹄捞出来,锅中加入油,把猪蹄在里面翻炒一下,再重新加入另一锅清水里煮就可以。