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豆角干的做法

1.选择鲜嫩无虫洞、质地坚实、深绿色、皮薄的豆子,洗净。
2.锅中加水,大火烧开,加入少许盐,放入洗净的豆子。
3.水一开一关,把豆子捞出来(不要煮太久,煮一下就好)。
4.把豆子挂在衣架上,拿到太阳下晒干。三伏天过后两天就干了。
5.把晒干的干豆捆起来,密封在袋子里,防止发霉。 干豆角有新鲜豆角没有的口感上和味道,做好的干豆角柔软又有嚼劲,豆角特有的香味更明显,不管是做菜还是炖菜,放一些特别的好吃,吃完上顿想下顿。

这个时节晒干豆角,环境温度都很合适,天热干燥的话,豆角3-5天就能晒好,室外晒干的速度更快一些,室内晒要晚几天。晒豆角干还是比较方便省事的,就是放在阳台避开潮湿就可以了,用凉网晒,也不用中途翻动豆角,到时间收就行了。

这个季节的菜市场是最丰富的,一大早就会拉一车新鲜的蔬菜过来,一般很早就会卖完了,等九点、十点再去根本见不到,最近这段时间我隔几天就要早早的去菜市场,早上六七点的蔬菜,新鲜又实惠。家里喜欢吃干豆角的话,一般从豆角便宜的时候就开始晒,一直到豆角下市,少了。

参考数值
6斤短豆角干晒完260克

3斤长豆角湿晒完140克

做法步骤

1.长豆角先用湿晒的方法,选嫩一些的长豆角,颜色深绿的,晒好以后颜色好看,浅色的豆角,晒完有些偏黄色,把豆角洗干净,掐掉头尾,这样吃的时候就很方便了。

2.烧开一锅热水,水开后,洗干净的豆角放入锅里,在热水里烫3-5分钟,煮到变软就行了,不用煮熟。

3.烫软的长豆角捞出来,豆角多的话,可以分2-3次烫软。

4.等到豆角不烫手了,搭在晾衣架上,放在通风的地方晾干,或者晒干;在室外晒的话,晾干的更快一些。

5.短豆角用干晒的方法,也要选嫩一些的。豆角清洗干净后,晾干水分,去掉豆角的头尾,有筋的话,撕掉筋。

6.用剪刀从中间剪两半,这样豆角比较容易晒干,也可以用擦丝的小工具,比较方便,

7.所有的豆角都剪好以后,放到晾网上晾干,晾网透气性好,中途不用翻动;凉3-5天,等水分蒸发了,就成干豆角了;或者在室外太阳下暴晒,都可以的,室外晒干的速度快一些,室内晾干,就要多晒两天;晒干豆角对环境相对要求少一些,只要通风、干燥的环境就可以了。

8.晾干的长豆角,从晾衣架上取下来,我在阳台上大概晾干了有5-6天。自己在家晒的豆角,可以晒的干一些,再密封保存,这样保存的时间比较长。

9.干晒的短豆角,有些淡淡的草香味,也是在室内晾干了有5-6天,大家想晒的更干一些的话,还可以多晒一两天,摸起来是干硬的状态就可以了,干一些才好保存。

10.晒好的豆角可以装入密封袋密封保存,避免吸收潮气,就可以保存很长时间。

11.晒好的豆角吃的时候,先放在水里浸泡4-5个小时,变软后再做菜,我用它做焖面、炖肉都很好吃的,干晒的吃起来软中带着嚼劲;湿晒的豆角,同样的炖煮时间,吃起来偏软一些,两种都好吃。 晒豆角干的方法非常简单。 将豆角洗净备用,用锅把水烧开。将豆角放入锅中煮一分钟左右。捞出晒干即可。 豆角焯水,熟了以后,放在通风的地方,阴干,OK 干豆角一般是将新鲜豇豆经过焯水风干,做成的易于保藏的原料。干豆角的做法简单,入菜却非常好吃,比新鲜豇豆味道好多了。干豆角除具有鲜豇豆本身的香味外,还含有特殊的干香味。本文介绍几种干豆角菜式的做法,味道香浓可口!



干豆角的做法:干豆角炒肉丝



食材准备

猪肉250克,干豆角300克。红辣椒、蒜薹各少许,葱丝适量,绿豆芽200克。

调味料A:精盐、小苏打各少许,酱油2大匙。

调味料B:淀粉、水各10克。

调味料C:糖1小匙,鸡精少许,植物油30克。

方法步骤

1.干豆角用温水泡透,然后切成段。

2.猪肉切丝,加入调味料B腌至入味,过油后捞出沥干;红辣椒去籽切丝,葱切丝,蒜萋切段,入滚水中加调味料A氽烫一下,捞出沥干。

3.起油锅炒香红辣椒、葱丝,然后放入干豆角翻炒,加入蒜薹,放入肉丝,加入调味料C炒匀即可。

干豆角的做法:牛肉炖干豆角



食材准备

牛腩肉400克,干豆角200克。葱段20克,姜片15克,八角2粒,香叶5克,精盐、味精、鸡精各1小匙,香油1/2小匙。

方法步骤

1.将牛腩肉洗净,放入清水中泡去血水,捞出沥干,切成2厘米见方的块。

2.干豆角放入盆中,加入温水浸泡2小时,使其涨发,洗净。

3.锅中加入适量清水,放入牛肉块烧沸,撇去浮沫。

4.再放入葱段、姜片、八角、香叶,转小火焖至九分熟(约90分钟),捞出葱段、姜片、八角、香叶。

5.然后放入干豆角煮至熟透,再加入精盐、味精、鸡精煮匀,淋入香油,出锅装碗即可。

干豆角的做法:干豆角烧肉



食材准备

五花肉750克,干豆角80克,青红椒各1个。料酒10克,老抽15克,白糖20克,葱1小段,姜4片,八角、小茴香、桂皮、草寇、白芷、植物油各适量,

方法步骤

1.干豆角提前用温水泡发,剪段备用;青红椒洗净切丝。

2.五花肉洗净切片,焯水备用。

3.锅中放少许油,放白糖,中火炒至深棕色。

4.放入焯好的五花肉,迅速煸炒,使每块肉都襄上糖色。

5.转小火煸炒,至五花肉稍稍出油,放入青红椒。

6.倒入热水,加料酒、老抽及其他调料,大火烧开,改小火炖煮40分钟。

7.放入干豆角,小火炖煮20分钟,当汤汁减少时,改大火收汁,汤汁收尽即可出锅。

干豆角的做法:干豆角蒸腊肉



食材准备

腊肉100克,干豆角80克,食用油、盐、辣椒粉、香油各适量。

方法步骤

1.干豆角用温水泡发,洗净,切段;腊肉放入沸水锅中煮至回软后捞出,洗净,切片。

2.将腊肉摆入碗底。

3.锅内入食用油烧热,入干豆角炒香,调入盐、辣椒粉炒匀,起锅倒入腊肉碗中,再放入少许清水,淋入香油。

4.放入锅中蒸约30分钟后取出,扣于盘中即可。

小贴士

豆角含丰富的B族维生紊、维生素C以及植物性蛋白质,能使人头脑清醒,亦可调理消化系统。

干豆角的做法:干豆角炒牛肚



食材准备

牛肚300克,干豆角250克,青椒、红椒各20克,盐、鸡精各适量。

方法步骤

2.油烧热,下入牛肚爆炒,再加入干豆角同炒至熟,最后加入青椒、红椒翻炒均匀。

3.用盐和鸡精调味,起锅装盘即可。 猪肉炖豆角干儿
材料
主料:五花肉、豆角干。
配料:葱段、姜块、蒜瓣、两个干红辣椒、料酒、酱油、盐(可放一点儿鸡精)

做法
1. 五花肉切小块儿洗净,开水焯后控干水份,炒锅中火加少许底油,加入一大勺糖拌炒,待糖起小泡泡变深色,下肉块炒上色,加入葱段、姜块、蒜瓣、料酒、酱油、盐,加水没过肉一寸高,慢火炖 10 几分钟。

2. 豆角干洗净温水泡 10 分钟左右,稍微开始回软刚刚好,挤掉水份加进肉锅里一起炖到肉酥烂,豆角干入味有咬劲,就可上桌了。 【家常干豆角】
食材:干豆角200克,腊肉皮50克,浏阳剁椒15克,葱段、姜片各5克
调料:食盐、酱油各2克,色拉油30克
做法:
1.将干豆角洗净后用清水浸泡1分钟,取出沥干后切成段;腊肉皮切成小片后上笼用旺火蒸熟。
2.炒锅置火上,倒入色拉油烧至四成热,下入葱段、姜片用大火爆香,放入腊肉皮煸炒出油,加入浏阳剁椒炒匀。
3.再放入干豆角煸炒2分钟,调入食盐、酱油即可。