小米粥的做法

如果家里有胃病患者的话，家里的人就会给患者准备一些小米粥，因为大家都觉得小米粥是可以养胃的，事实上小米粥确实能够养胃，但是要想用小米粥来养胃的话，在熬煮小米粥的时候需要注意一些问题。接下来小编就带着大家详细探讨一下，然后给大家介绍一下小米粥的家常做法。

一、小米粥真的可以养胃

只要家里有病人住院或者是在家里休养的话，大家就经常给患者煮一些小米粥，因为小米粥网络可口，而且也非常容易消化，患者身体没有完全康复，所以他们的消化能力也比较弱，如果给他们吃一些油腻的食品也不太好，但是小米粥就比较清淡，而且营养价值也比较高，最主要的是它非常容易消化吸收，患者吃了小米粥之后不仅能够补充身体所需要的水分，同样也能够管饱。小米粥也能够养胃，但是在熬煮小米粥的时候，一定要注意用小火慢熬，并且一边熬煮，一边用勺子搅拌，防止小米粥出现火锅的现象。如果小米粥煮糊了的话，对大家的肠胃也不是非常好，反而会伤害肠胃。第2个注意的问题就是要选择新鲜的小米，如果小米的质量不是非常好，也不利于消化吸收。

二、小米粥的家常做法

小米粥的熬制方法也是比较简单的，如果患者不想吃一些味道比较平淡的，像那时候那么也可以往里面加入一些糖，大家在准备小米粥的时候要挑选新鲜的小米粥，颜色会比较鲜艳，如果大家挑选的小米粥质量不太好，那么颜色可能会比较暗沉。将小米粥清洗完之后加入锅内，然后加入适量的清水，想要吃甜一点的粥，加入适量的白糖，然后就开始熬煮，在熬煮的时候用大火煮开，然后再小火慢慢的熬制。

我觉得小米粥是可以养胃的，小米粥里面含有丰富的微量元素，而且熬制出来香糯，提高人们的食欲，通常的做法就是直接水米比10:1做法，里面可以添加红薯、红枣、山药等 小米粥确实非常的养胃。家常做法就是先在锅中倒入一锅水，然后将小米清洗干净之后倒入锅中，盖上锅盖，等到15分钟之后小米粥就做好了。 真的可以养胃，家常的做法一般就是会准备好小米，清洗干净之后起锅烧水，把它放入到锅里面，水开之后酒可以喝了。 是的，经常喝小米粥可以养胃，比较家常的做法就是小米排骨粥，小米南瓜粥，小米莲子粥，银耳小米粥。

小米粥是一种营养丰富、易于消化的粥品，适合各个年龄段的人群食用。下面介绍几种小米粥的做法，供大家参考。
🍚小米粥
将小米如常法煮粥。加糖即可。
🍠怀山药粥
将山药洗净捣碎或切片，与小米同煮为粥，熟后加白糖适量调匀。
🎃南瓜粥
小米淘净，南瓜切小块。先煮南瓜10分钟，再下小米。共煮至匀，需要不时搅动，以免糊锅。煮熟即食，根据口味适量加糖。
🌰黄豆小米粥
将小米、黄豆分别磨碎，小米入盆中沉淀，滗去冷水，用开水调匀;黄豆过筛去渣。锅中加入约1500毫升冷水，烧沸，下入黄豆浆，再次煮沸以后，下入小米，用小火慢慢熬煮。见米烂豆熟时，加入白糖调味，搅拌均匀，即可盛起食用。