非常好喝的六种汤做法
1.玉米萝卜猪蹄汤
玉米、萝卜、猪蹄花生,猪蹄焯水捞出,猪蹄放入炖锅中加葱姜适量水炖30分钟,再加入玉米萝卜花生炖1小时20分钟,出锅前加盐和葱花调味,滴入补铁滴剂营养满满。
2.番茄肥牛汤
番茄、肥牛卷、土豆,倒入适量水,肥牛热水下锅焯水捞出,热油爆香蒜加番茄炒出汁
再加土豆炒一下,土豆焖熟后,出锅前撒点葱花,加入肥牛卷搅匀,滴入补铁滴剂营养加倍。
3.雪梨排骨莲汤
排骨、雪梨、莲藕、红枣再加入雪梨、莲藕红枣炖1小时,排骨焯水捞出洗净,排骨放入炖锅加姜适量水炖30分钟,清甜好吃又好喝滴入补铁滴剂营养丰富。
4.豆腐鲫鱼汤
豆腐鲫鱼、葱花、姜翩鱼用葱姜腌制半小时去腥锅中放油煎至两面金黄,大火煮开后再煮5分钟出锅前撒入枸杞和葱花加入豆腐转中火煮20分钟,加入适量的开水鲜香嫩滑。
5.菌菇鸡蛋虾仁汤
鲜虾、菌菇、香菇鸡蛋、葱花,锅中放油,虾仁煎变色菌菇和香菇焯水,放入锅中翻炒一下加入适量的水,锅中放油,鸡蛋煎熟盛出,鲜香味美。
6.胡萝卜番茄牛肉汤
牛肉、番茄、洋葱土豆、胡萝卜,加入适量水煮至生肉软烂,锅中放油放入番茄炒出汁,再加入土豆和,胡萝卜煮至熟透,放入牛肉和级洋葱翻炒,酸甜开胃。
7.莲排骨汤
莲藕、猪骨、香菇胡萝卜、葱花,汤水清甜,猪骨加葱姜焯水洗净,取汤汁、肉和配菜放入辅食机中搅打细腻,放入炖锅中加适量水炖2.5小时,放入模具中盖上盖子冷冻起来。
8.香菇板栗鸡腿汤
鸡腿、香菇、板栗,胡萝卜、红枣、枸杞,鸡腿放葱姜焯水,放入炖锅中,加适量水炖1小时45分钟,一点不油腻,鸡腿去骨加汤汁和配菜,放入辅食机搅打细腻,倒入模具中,盖上盖子放冰箱冷冻。
9.玉米山药排骨汤
裙带菜、山药、排骨、胡萝卜、玉米、葱花,排骨加葱姜焯水洗净,放入炖锅中,加适量水炖1小时30分钟,好吃好喝,排骨去骨,加汤汁和配菜放入辅食机搅打细腻,倒入模具中,盖上盖子,放冰箱冷冻。